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Triolisme sexe

Plan à 3, ménage à trois, threesome ou trio, voilà autant d’expressions pour parler du sujet du triolisme !

Pour faire simple, le triolisme, c’est le fait d’avoir une expérience sexuelle à 3, sans distinction de sexe ni d’orientation sexuelle. Cette forme de sexe de groupe est souvent la plus répandue, et la plus pratiquée par les français.

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Tout connaître de l'art du triolisme

Dans le triolisme, les configurations peuvent être diverses et variées. On les exprime sous formes de lettres :

Trio HHF : un rapport sexuel entre deux hommes et une femme ;
Trio HFF : un rapport sexuel entre deux femmes et un homme ;
Trio FFF : une relation sexuelle entre 3 femmes ;
Trio HHH : une relation sexuelle entre 3 hommes.

Le fantasme du triolisme est plus que répandu, et ne concerne pas seulement les adeptes du libertinage et de l’échangisme : en fait, la plupart des couples (et des personnes célibataires) fantasment à l’idée d’effectuer un plan à trois.

Historiquement, sur le plan du triolisme hétérosexuel, ce fantasme est plutôt masculin : l’homme ressent souvent un désir de donner du plaisir à deux conquêtes en même temps (souvent des femmes), satisfaisant son égo et comblant son excitation.

Côté femme, c’est l’idée d’avoir deux hommes qui “s’occupent d’elle” qui attire souvent, et la perspective de découvrir d’aurtes sensations. Néanmoins, il apparaît souvent que les femmes seraient plus enclines à avoir un rapport sexuel avec un homme et une femme, qu’un homme ne serait prêt à avoir un rapport sexuel avec une femme et un autre homme !

Quoi qu’il en soit, le triolisme séduit de plus en plus, avec une sexualité qui continue à se débrider d’année en année, à mesure que le temps avance. Par ailleurs, il est peu fréquent qu’il soit pratiqué de manière régulière : souvent, c’est un fantasme qui ne se réalise qu’une seule fois, ou à de rares occasions.

Notons également que le triolisme tend à s’éloigner du concept d’échangisme ou de celui de gang bang : on va bien souvent rechercher une vraie complicité et une certaine connexion entre les 3 participants, afin de garantir une partie de jambes en l’air plus érotique, sans la moindre gêne, et avec un maximum de plaisir.

Alors, pourquoi ne pas soumettre l’idée du triolisme à votre partenaire ? Cela peut être l’occasion de réaliser l’un de vos fantasmes, et de sauter le pas pour tenter l’amour à trois…

Les questions fréquentes sur le triolisme

Le triolisme attire de plus en plus d’adeptes : très présent sur les sites porno, il reste un fantasme pour beaucoup de couples, qui éprouvent un fort désir à tenter une nouvelle expérience sexuelle.

Mais, concrètement, qu’est-ce qui attire dans le fait de faire l’amour à trois ?

On peut déjà imaginer que ce type d’expérience est assez flatteuse pour l’égo de chacun des participants. En effet, en général, un rapport sexuel se vit à deux : ici, le temps d’une nuit d’amour, on se sent désiré non pas par une, mais par deux personnes à la fois.

En outre, il y a la dimension liée au plaisir : si un mec ou une fille sait déjà me donner du plaisir, imaginez avec 2 hommes ou 2 femmes dans mon lit ?

Il y a également le désir d’aller vers l’inconnu : la sexualité à plusieurs offre de nouvelles sensations, et permet d’essayer d’autres choses, notamment des positions nouvelles.

Enfin, pour un couple, c’est le moyen de briser la routine, et de s’autoriser un plaisir défendu : celui de goûter le corps d’une autre personne que celle qui partage notre vie, et qui est notre partenaire sexuel attitré.

Ce sont là autant de bonnes raisons de s’essayer au ménage à trois, vous ne trouvez pas ?

Idéalement, la pratique du triolisme doit être réfléchie, et, pour que tout se passe bien, le couple se doit de suivre quelques principes. Ainsi, pour que cette pratique soit un succès, et qu’elle vous laisse des souvenirs exquis, voici nos quelques conseils :

  • Sentez-vous prêts : n’acceptez pas une relation à 3 pour faire plaisir à votre moitié ! Vous devez en discuter au préalable, et être le plus sûr possible de ne pas regretter cette décision par la suite ;

  • Choisissez la bonne personne qui vous accompagnera : choisir une amie, un ami, ou un(e) ex peut être tentant : vous avez certainement des vues sur une personne de votre entourage ! Néanmoins, attention, cela peut facilement causer de la jalousie, et voir vos liens avec cette personne s’éroder. A vous de choisir, mais gardez en tête qu’il vous est possible de trouver un inconnu sur de nombreuses plateformes en ligne, comme PlaceLibertine, ou dans un club ou une soirée échangiste ;

  • Posez un cadre et des règles à respecter : sachez poser certaines limites : par exemple, l’homme peut ne pas vouloir que sa femme embrasse le tiers, ou la femme peut ne pas souhaiter que l’homme pénètre l’autre personne. Garder certaines pratiques pour votre couple peut être une bonne chose ! ;

  • Protégez-vous et testez-vous : faire l’amour avec une autre personne, c’est peut-être le faire avec un(e) inconnu(e). Ainsi, mieux vaut se protéger à l’aide de préservatifs, et se faire tester au préalable, pour éviter toute IST.


En respectant ces 4 conseils, vous serez certainement mieux préparés pour vivre un moment fort, et une nuit d’amour inoubliable !

Choisir ses partenaires est certainement l’aspect le plus important du triolisme : mieux vaut prendre son temps, et éviter de laisser l’horoscope ou une vague intuition choisir pour vous !

En couple ou célibataire, le processus de décision n’est évidemment pas le même.

En couple, prenez assez de temps pour expliquer votre fantasme à votre partenaire, et n’hésitez pas à le rassurer : il ne faut pas vous lancer dans le triolisme par manque de désir envers lui. Définissez ensemble le cadre, le sexe du partenaire qui vous accompagnera, ou encore l’endroit où vous souhaitez pratiquer cette expérience.

Sachez si vous préférez choisir une personne de votre entourage, ou un(e) inconnu(e). Pour certains, choisir un ou une amie permet de sauter le pas plus facilement ; pour d’autres, c’est le fait de choisir une personne étrangère au couple qui permettra de se débrider plus facilement.

Célibataire, la décision ne vous concerne que vous : à vous de voir si vous souhaitez vous rapprocher d’un couple que vous connaissez, ou pas. Attention à faire preuve de tact !

Quoi qu’il en soit, demandez-vous pour quelle raison vous souhaitez essayer le triolisme, avant de savoir vers qui vous tourner : cela devrait vous aider à choisir votre ou vos partenaires !

Si vous souhaitez pratiquer le triolisme avec une ou plusieurs personnes que vous ne connaissez pas, Internet est un excellent terrain de jeu.

Certains sites, comme PlaceLibertine, possèdent une variété de profils ouverts au triolisme énorme, et vous y trouverez forcément la ou les personnes qu’il vous faut, proches de chez vous. Vous n’êtes peut-être qu’à quelques clics de finaliser votre fantasme trioliste !

Cette question revient souvent, en particulier chez les couples : il est toujours difficile de savoir si l’on est prêt pour une expérience de triolisme.

Nous vous recommandons de bien savoir pourquoi vous souhaitez vous lancer : est-ce de la curiosité ? Le fait de vouloir faire plaisir à votre partenaire ? Avez-vous peur qu’il/elle s’en aille ? Ressentez-vous du désir, de l’excitation à essayer le triolisme ? Êtes-vous à l’écoute de vos envies ?

Si le triolisme vous attire tout particulièrement, que vous vous sentez excité(e) et que vous participez de manière active à la mise en place de l’expérience, vous êtes sûrement prêt(e) !

En revanche, si cela vous fait peur, suscite des angoisses, vous met mal à l’aise, ou que vous ne le faites pas pour vous, peut-être vaut-il mieux attendre un peu : rien ne presse.

Dans le triolisme comme dans le libertinage, il est bon de se poser des questions. En effet, pratiquer le triolisme en couple peut avoir certaines conséquences, positives ou négatives, sur une relation. Pour que tout se passe pour le mieux, la communication et la définition d’un certain cadre entre les participants sont la clé.

N’ayez pas peur de dire non, et de mettre en avant vos besoins et vos envies !

Que ce soit pratiqué avec un ami, une amie ou un inconnu, le triolisme aura forcément un impact sur votre romance. Comme vous vous en doutez certainement, cet impact peut être positif, ou négatif.

Si vous communiquez peu, que vous n’établissez pas un cadre précis, que les choses vont trop loin pour vous et que vous n’osez pas l’exprimer, ou si vous acceptez d’accompagner votre partenaire dans une expérience à trois à contrecoeur, vous risquez de ne pas apprécier ce moment, et de le regretter.

D’un point de vue personnel, la pilule aura alors du mal à passer, et votre couple s’en retrouvera fragilisé. Par ailleurs, il peut être risqué de tenter le triolisme si votre couple traverse une période difficile.

En revanche, réaliser ce fantasme peut aussi avoir des répercussions beaucoup plus bénéfiques pour votre relation : en posant un cadre accepté par les trois acteurs dès le départ et en le respectant, votre connexion peut se renforcer, votre libido augmenter, votre désir se raviver, et votre passion se révéler à nouveau.

De nombreux couples gardent des pensées absolument mémorables de leur expérience de triolisme… et peuvent même être tentés de recommencer !

Ainsi, le plus important est de se sentir prêt à sauter le pas, de vous respecter, et de respecter les besoins et les envies des uns et des autres. En suivant ces principes, ainsi que les autres conseils distillés dans cet article, rien ne devrait vous empêcher d’embrasser le triolisme avec succès !

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